Como fazer uma horta em casa Recentemente, dei conta que os meus vizinhos plantaram uma pequena horta durante a quarentena. De repente, estão a nascer pepinos, pimentos piri-piri, tomates-cherry e alguns morangos. Mas será assim tão fácil começar a plantar uma horta em casa? Plantar na época certa O primeiro passo para ter sucesso a [...]
Depois de dois meses encerrado, como está a limpeza da sua casa? Aproximamo-nos de dois meses de confinamento e isolamento social. Dois meses encerrados em casa, a viver entre quatro paredes, muitas vezes com tempo mas sem vontade para limpar. Então, sejamos honestos: que tal nos temos saído na limpeza da casa durante a quarentena? [...]
Como organizar uma mudança de casa actualmente Mudar de casa agora pode parecer um pesadelo ou uma piada de mau gosto. Mas é preciso ter calma, porque não há impossíveis! Aqui deixamos algumas dicas para encontrar uma casa nova e mudar de casa sem problemas. Procurar um casa nova Primeiro passo: procurar uma casa nova [...]
Como perder peso sem ir ao ginásio Se é daquelas pessoas que acaba sempre por desistir de ir ao ginásio, ou se ainda está a manter o isolamento social absoluto, descanse. Há muitas maneiras de perder peso sem ir ao ginásio! Correr de manhã Agora que as temperaturas altas vieram para ficar, precisa de ter [...]
Se ainda usa luzes de halogéneo ou focos fluorescentes, pode começar a poupar luz ao trocar para as lâmpadas LED. No entanto, se tem focos em casa, precisa de ter alguns cuidados antes de mudar as lâmpadas! Se tem focos fluorescentes, precisa de trocar toda a instalação eléctrica, incluindo os aros e os encaixes.Para lâmpadas [...]
Como preparar a chegada do Verão sem sair de casa? O Verão aproxima-se a passos largos e tudo indica que será diferente de todos os outros anos. Mas como o calor não perdoa e a Natureza não abranda, deixo aqui algumas dicas para que possa preparar a chegada do Verão sem sair de casa. Manutenção [...]
Montar móveis da IKEA: sozinho… ou com ajuda? Todos conhecemos os móveis da IKEA e sabemos que nem sempre são fáceis de montar! Muitas vezes, as instruções têm dois bonequinhos – o que indica que são precisas pelo menos duas pessoas para montar – e não são de todo claras. Se está indeciso sobre comprar [...]
Os seus filhos estão a ter dificuldades por causa da pandemia? Não há dúvidas que este ano lectivo está a ser atípico. Muitas crianças estão a ter dificuldades a acompanhar a matéria entre as aulas online e as aulas físicas, ou a aguentar isolamentos profiláticos cada vez que um colega testa positivo. Mas nada está [...]
Pensava que era só semear e ver a relva crescer? Manutenção do solo O primeiro passo para cuidar da relva do jardim é manter o solo em bom estado. Primeiro precisa de escolher uma terra rica em material inorgânico, e depois de adubar o solo todos os anos (de preferência 2 a 3 dias antes [...]
Combater a ansiedade, controlar o seu peso, aumentar a sua auto-estima... Cuidar de si mesma é o primeiro passo para alcançar cada um desses desafios. Psicoterapia A psicoterapia ajuda-o a perceber quais são os seus problemas – e, mais importante, a perceber a origem desses problemas.. Ao lidar com os seus traumas e problemas passados, [...]
