Como combater a depressão pós-férias

Como combater a depressão pós-férias

Pode parecer contraditório, mas as férias podem causar depressão. Apesar de serem a altura do ano em que tiramos alguns dias para nós, para descansar e estar com a família, a ansiedade de regressar ao trabalho pode resultar em stress ou depressão. Mas o que podemos fazer para suavizar este regresso ao trabalho e evitar [...]

Se tem jardim e vai de férias, não se esqueça disto

Se tem jardim e vai de férias, não se esqueça disto

Antes de ir de férias, há três coisas de que não nos podemos esquecer. A primeira é procurar um cuidador para os nossos animais de estimação. A segunda é deixar a casa em segurança, com as janelas trancadas e o alarme ligado. E a terceira é procurar alguém que cuide das plantas  e do jardim. [...]