
Como se cuidar enquanto faz exercício no calor Fazer exercício ao ar-livre é preferível do que estar encerrado num ginásio. Mas quanto as temperaturas começam a subir acima dos 30ºC, será a melhor opção? Aprenda como se cuidar enquanto fazer exercício no calor! Escolher bem a hora para fazer exercício De manhã cedo ou ao [...]