Categoria: Lifestyle

Tem um carro elétrico ou híbrido? Compensa carregar em casa Os veículos elétricos e os híbridos emitem menos dióxido de carbono e, portanto, são mais sustentáveis. No entanto, tendo em conta que Portugal e Espanha têm as taxas de eletricidade mais caras da Europa, muitos Portugueses têm de fazer contas. No final de 2021, a [...]

Quando chega ao final do dia, sente dor nas costas ou nas coxas? Os seus músculos estão tensos? Talvez esteja a pensar que precisa de alongar os músculos, e é um bom começo, mas na realidade não é disso que precisa. Pelo contrário, deve reforçar o seu músculo para desenvolver força e ganhar resiliência.  Porquê? [...]

Se tem um gato, talvez já tenha comprado algum brinquedo com catnip! Mas o que é, afinal, o catnip e porque tem este efeito nos gatos? O Catnip, também conhecido como “erva de gato” ou “erva gateira”, é uma planta originária da Europa e da Ásia, aparentada da menta. Hoje em dia, consegue encontrar catnip [...]

Não é raro engordar alguns quilos durante a época festiva. Mas, felizmente, os nossos especialistas explicam como recuperar a boa forma depois das férias de Natal! Tenha em atenção o que come O primeiro passo para recuperar a boa forma é prestar um pouco mais de atenção ao que come. Em vez de comida pré-cozinhada, [...]

Ficar muitas horas sentado tem efeitos prejudiciais para a saúde. Enfraquece os músculos, afeta a saúde cardiovascular, piora o colesterol e aumenta o risco de desenvolver diabetes e hipertensão, com todas as consequências que cada um destes fatores acarreta. Apesar disso, o estilo de vida atual obriga muitas pessoas a passar várias horas por dia [...]

Para a maioria das pessoas, emagrecer é uma batalha difícil de travar. Tanto é que, muitas vezes, acabamos por nos deixar enganar por métodos e dietas "milagrosas" que, na realidade, não ajudam ninguém. Aqui deixamos cinco factos que precisam de saber sobre o emagrecimento. 1. Todos os corpos são diferentes Não adianta de nada copiar [...]

Sabia que a diabetes atinge 1 em cada 400 gatos? Embora se possa pensar que é uma doença de humanos, a diabetes também afeta os gatos e os cães. Os sintomas, tanto nos cães como nos gatos, são semelhantes aos apresentados por humanos: excesso de sede, excesso de urina, aumento de fome e perda de [...]

Agitação, stress, pressão profissional… é assim que muitos descrevem as suas rotinas diárias. O problema é que acabamos por comprometer o nosso equilíbrio emocional e facilmente entramos em burnout. Neste artigo, partilhamos 5 dicas para encontrar o equilíbrio que tanto procura... o seu corpo e mente agradecerão!  1. Faça exercício físico regularmente A procrastinação costuma [...]

A esgana canina (conhecida como cinomose no Brasil) é uma das viroses mais comuns entre os cães, especialmente entre os 3 e os 6 meses de idade. Infelizmente, também é altamente contagiosa e pode ser fatal. Mas então, o que pode fazer para tratar e prevenir a esgana canina? A esgana canina tem cura? Ainda [...]

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), “saúde” define-se como o "completo bem-estar físico, mental e social”. Portanto, “estar bem de saúde” não significa só não ter nenhuma doença. É necessário bem mais do que isso! É necessário todo um bem estar que passa muito para além do físico. Por vezes, é a nossa parte [...]