Como combater a depressão pós-férias

Como combater a depressão pós-férias

Pode parecer contraditório, mas as férias podem causar depressão. Apesar de serem a altura do ano em que tiramos alguns dias para nós, para descansar e estar com a família, a ansiedade de regressar ao trabalho pode resultar em stress ou depressão. Mas o que podemos fazer para suavizar este regresso ao trabalho e evitar [...]

Um dia podia ter 25 horas, e não seria suficiente

Um dia podia ter 25 horas, e não seria suficiente

Um dia podia ter 25 horas, e não seria suficiente! O que faria se o seu dia tivesse 25 horas? Mais 1 hora por dia, 7 horas extra por semana? O que faria com elas? Seriam suficientes para tomar conta de todas as tarefas que vai deixando pendentes, que vai deixando acumular? Provavelmente, não. Quanto [...]