Num mundo cada vez mais acelerado, procurar formas de cuidar do corpo e relaxar a mente tornou-se essencial. Portanto, duas práticas que são cada vez mais procuradas na Fixando são o yoga e o pilates. À primeira vista, podem parecer semelhantes: exercitam o corpo e a mente, melhoram a flexibilidade, assentam em posturas e na [...]
