Agora que o verão se aproxima a passos largos, é uma boa altura para fazer a manutenção anual e a limpeza do ar condicionado. Assim, no primeiro dia que tiver de ligar o ar condicionado, sabe que não vai estar a respirar pó! Mas será boa ideia fazer a limpeza do ar condicionado por sua [...]
Dicas para escolher um treinador de cães
No momento de escolher o treinador ou educador do seu cão perceba bem: Quem tem pela frente e em que tipo de treino é especializado (desportivo, comportamental, educação básica, etc…) Que tipo de métodos e ferramentas usa? (treino aversivo ou treino amável/positivo?) Fuja de quem lhe propuser alguma coisa aversiva que provoque dor ou desconforto [...]
Não sabe, não invente: afinal, como se penduram cortinas?
Há quem diga que as cortinas são um acessório de decoração. Mas quando se trata de preservar a sua privacidade e proteger a casa do sol no verão, será que não são uma necessidade? Apesar de serem um apontamento de decoração, as cortinas são praticamente imprescindíveis. A única questão é: será que sabe pendurar cortinas? [...]
Se não sabe, não invente: fazer a declaração de IRS 2023!
Estamos outra vez naquela altura do ano! Entre 1 de Abril e 30 de Junho, tem de entregar o IRS de 2023. A forma como preenche a declaração de IRS define quando tem a receber ou a pagar, e por isso é muito importante que conheça todos os detalhes da declaração de IRS de 2023. [...]
Não sabe, não invente: limpar casacos de pele e cabedal
Limpar casacos de pele ou cabedal não é o mesmo que limpar um kispo! Se já estragou um casaco de pele a limpar com água, ou se não sabe como limpar aquele blusão de pele que tanto estima, não invente. Siga estas dicas para limpar casacos de pele e cabedal: Sacuda a poeira do casaco [...]
Se não sabes, não invente: pintar o cabelo em casa
Olha para o espelho e vê a raiz a aparecer, aquelas brancas que são cada vez mais, um visual com o qual já não se identifica… Não faltam motivos para querer pintar o cabelo! Mas com a subida do custo de vida, se calhar pensa duas vezes antes de ir a um cabeleiro. Será assim [...]
Se não sabe… não corte as unhas ao gato!
Quem é que nunca acabou cheio de arranhadelas depois de tentar cortar as unhas a um gato? Pois é. As nossas bolinhas de pêlo prezam a sua independência como ninguém. Os gatos gostam de pontos altos onde podem observar tudo e de se sentir em controlo. Gostam de festinhas na barriga, mas só às vezes. [...]
Se não sabe, não invente: dieta low FODMAP
Se sofre de síndrome do cólon irritável, SIBO ou SIFO, provavelmente já ouviu falar da dieta “low FODMAP”. Esta dieta consiste em excluir hidratos de carbono fermentáveis que são mal absorvidos pelo intestino, e portanto está associada a uma melhoria dos sintomas. No entanto, se fizer uma dieta low FODMAP sem o devido acompanhamento, pode [...]
Não sabe, não invente: meditar
De certeza que já ouviu falar nos benefícios da meditação. E talvez até já tenha pensado em tentar! Afinal, não pode ser assim tão difícil, não é? Qualquer pessoa se pode sentar, ficar em silêncio e meditar, certo? Ou será que não é assim tão simples? Hoje, vamos explicar porque é que sim, a meditação [...]
Não sabe, não invente: suplementos alimentares
No supermercado, em lojas de comida saudável, na farmácia, nos anúncios das paragens de autocarro: já reparou que os suplementos alimentares estão em todo lado? E se calhar não lhe fazia mal nenhum tomar. Ou será que sim? Vamos descobrir que suplementos alimentares podem ser perigosos e por quais deve optar! Será que precisa de [...]
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