Já aqui falámos da dieta keto, ou dieta cetogénica, e dos seus riscos. A dieta paleo é outra dieta que se tornou muito popular, e consiste em comer apenas os alimentos que os nossos antepassados já consumiam tempo do paleolítico. A teoria é que esta comida ancestral é mais fácil de digerir e mais equilibrada. [...]
Autor: RFIXANDO
Se não sabe, não invente: dieta keto
Se não sabe, não invente: dieta keto A dieta cetogénica, conhecida como dieta “keto”, consiste em diminuir a quantidade de hidratos de carbono que ingere por dia (até 20 gramas por dia), ao mesmo tempo que aumenta as proteínas e os lípidos/ gorduras, de forma a levar o corpo a um estado de cetose. Mas [...]
Se não sabe, não invente: receitas vegetarianas e vegan para o Natal e Ano Novo
Recordamos que pode encontrar empresas de catering no Porto e empresas de catering em Lisboa com a Fixando, mas apresse-se! Estamos em contagem descrente e tem pouco tempo para fazer as suas encomendas e garantir que todos têm um prato delicioso à espera na mesa. Hoje em dia, todas as famílias têm pelo menos alguém [...]
Se não sabe, não invente: fazer montras!
Se precisa de ajuda a remodelar lojas ou a mudar o design de interiores, não hesite em procurar na Fixando. Aqui, encontra profissionais com experiência que vão remodelar a sua loja com bom gosto e que transmitir a imagem da marca conforme pretende. Se não sabe, não invente! Sabe quando vê uma montra tão chamativa [...]
Se não sabe, não invente: remodelação de casa de banho
da montagem. Se não sabe, não invente. Em vez de arriscar uma infiltração de água, procure na Fixando. Encontre um canalizar perto de si, serviços de pichelaria no Porto ou serviços de canalização em Lisboa num abrir e piscar e olhos e renove a sua casa da banho da maneira que sempre sonhou, mas como [...]
Se não sabe, não invente: aquecer a casa
Nove em cada dez portugueses não está confortável com a temperatura dentro de casa. Na Europa, somos dos que mais sofremos com a pobreza energética. A maioria das casas não tem um bom isolamento térmico, e a fatura enérgica quando ligamos o aquecimento é demasiado alta. Por isso, nesta altura do ano, todos procuramos soluções [...]
Se não sabe, não invente: conselhos matrimoniais!
Nem sequer é por mal. Sabe que uma amiga está a ter dificuldades na sua relação, e dá um conselho. O conselho até pode ser inocente, algo como “tens de te arranjar mais” ou “porque não vão passar um fim de semana romântico?”. Talvez a sua amiga até agradeça o conselho, e talvez até o [...]
Se não sabe, não invente: restrições alimentares
Quer deixar de comer glúten ou de beber leite? Vai adotar uma dieta keto, paleo, uma dieta proteica ou rica em fibras? Qualquer alteração na sua alimentação vai ter efeitos no seu corpo em pouco tempo. Por isso mesmo, qualquer mudança na sua dieta deve ser bem ponderada – especialmente se quer deixar de consumir [...]
Se não sabe, não invente: Depilação a laser
Hoje em dia, há centros de depilação a laser em todo o lado. E todos oferecem uma consulta inicial, o que lhe dá a sensação de ser um procedimento seguro. Mas sabia que nem toda a depilação a laser é igual? Antes de inventar, conheça os diferentes tipos de laser para depilação: alexandrite, nd-yag e [...]
Se não sabe, não invente: estofar os assentos do carro
Com o tempo, os estofos do carro ficam gastos. É natural! Afinal de contas, senta-se no mesmo sítio todos os dias, durante várias horas por dia. Tal como os sofás, os assentos vão-se afundando. Quanto ao tecido, desgasta-se com o sol e a fricção, e fica “desbotado” e “coçado”. No entanto, há muitas opções para [...]
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