Quer aumentar a sua interação com os seus clientes online? Fazer um live streaming é um excelente começo… e nós explicamos exatamente por por onde começar! O que é uma live stream? O live streaming é, em termos simples, uma transmissão ao vivo online. Permite transmitir um vídeo ou um áudio em direto para o [...]
6 Regras para ir às compras durante o emagrecimento Ir às compras quando se está num processo de emagrecimento e reeducação alimentar pode ser um desafio. Evite cair na tentação de comprar alimentos que não fazem parte da sua alimentação e evite comprar por impulso. Todos os produtos que compramos numa ida ao supermercado vão [...]
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO CANINA Mas afinal qual é a grande dificuldade de educar um cão? Para muitos, e na maioria dos casos em que sou chamado para intervir, a grande dificuldade dos donos/detentores, é claramente, desconhecerem ou sentirem-se incapazes de incutir/proporcionar a devida e necessária educação aos seus cães. São animais que escolheram para [...]
A chegada do tempo mais fresco pode levar alguns praticantes a pôr em causa a atividade física ao ar livre ou mesmo em casa. No entanto apesar de parecer pouco apelativo enfrentar alguma chuva, vento e frio, tudo pode ser interpretado como um desafio diferente no seu macro ciclo. Primeiramente, reconhecer alguns benefícios em manter [...]
Burnout - Causas, Sintomas e Como Gerir? Já ouviu falar, naturalmente, em Burnout. Mas será que sabe mesmo o que é? O termo inglês tem a ver com cansaço, desgaste, esgotamento, exaustão… Mais traduzido à letra tem a ver com queimado, queimado totalmente… E está muito ligado ao cansaço extremo num contexto profissional… Então, interrogue-se [...]
Como reparar uma persiana? Quem tem persianas de enrolar em casa sabe que avariam muito facilmente. Muitas das vezes questionamos, mas afinal como arranjar uma persiana? Felizmente, é possível arranjar todo o tipo de eletrodomésticos – até televisões de ecrã plano! – e qualquer pequeno “drama” caseiro também tem solução, mesmo que não seja óbvia. [...]
Hoje, a Internet facilita muito a nossa vida com os diversos serviços oferecidos como compras online, redes sociais, plataformas de streaming, etc. Pode fazer tudo na Internet, seja através de um computador ou smartphone. Mas há uma coisa que está a aparecer cada vez mais na Internet, que são os blogs! Um blog é um site, [...]
Temos algumas novidades reservadas para si! Mais cedo ou mais tarde toda a gente precisa de uma mudança, e após 3 anos com a mesma aparência, decidimos reformular todo o nosso design. Aproveitamos e adicionamos um novo membro à equipa da Fixando, a nossa nova mascote, o Nando! 😍 Página Principal - Fixando Nós vamos [...]
Setembro já acabou, outono já começou e outubro já chegou! 🍁 Depois de um mês um pouco atribulado e com muitas novidades nas nossas rotinas diárias, é hora de planear algumas tarefas para desanuviar a cabeça em Outubro! Já tem os seus planos definidos para este mês? A Fixando ajuda! 😍 Dia 5: Implantação da [...]
Nos últimos tempos, tem-se verificado uma maior preocupação com a atividade física. Por esta razão, surgem com frequência algumas dúvidas sobre quais serão as razões/benefícios de treinar com um personal trainer. Ou mesmo ter um plano especial de acompanhamento personalizado multifacetado. Neste artigo iremos mostrar alguns benefícios e as principais razões pelas quais deve treinar [...]
Fixando Blog 