Hoje em dia, já não é raro ouvirmos falar de “dietas sem glúten”. Mas será que o glúten engorda mesmo? O que é o glúten? Em primeiro lugar, precisamos de perceber o que é o glúten. O glúten é uma proteína que encontramos em cereais como o trigo, o centeio, a cevada e o malte. [...]
Quanto custa uma marquise?
Sonha ter um jardim de inverno no seu apartamento? Um espaço para relaxar sem mosquitos e melgas nas noites quentes de verão? Se sempre quis ter uma marquise à craque na sua habitação mas desconhece os custos e tem receio da burocracia, saiba que na Fixando temos profissionais preparados para construirem a marquise dos seus [...]
Como preparar o jardim para o Verão
Como preparar o jardim para o Verão Agora que o bom tempo parece ter chegado para ficar, está na hora de preparar o jardim para o verão. Desfrute ao máximo do seu jardim e do seu espaço ao ar livre! Renove os pavimentos Os caminhos e os pavimentos exteriores costumam degradar-se no inverno, devido à [...]
Quantas bodas de casamento existem?
Quantas bodas de casamento existem? Já todos ouvimos falar em “bodas de prata” e “bodas de ouro”. Mas são as únicas? Afinal, quantas bodas de casamento existem? Mas há aniversários de casamento todos os anos! Portanto, há nomes para as bodas desde o primeiro aniversário de casamento até ao número 100 (embora, provavelmente, nunca nenhum [...]
Como poupar espaço num apartamento pequeno
Como preparar o jardim para o Verão Agora que o bom tempo parece ter chegado para ficar, está na hora de preparar o jardim para o verão. Desfrute ao máximo do seu jardim e do seu espaço ao ar livre! Renove os pavimentos Os caminhos e os pavimentos exteriores costumam degradar-se no inverno, devido à [...]
5 Truques para manter a pele saudável
Dizem que os olhos são o espelho da alma, mas a nossa pele é o espelho da nossa saúde. A falta de sono, a desidratação e os hábitos pouco saudáveis deixam marcas na nossa pele. Hoje, desvendamos 5 truques para manter a pele saudável: Limpe a pele diariamente. De acordo com os dermatologistas, o melhor [...]
Para que serve um certificado energético?
Para que serve um certificado energético? Se está à procura de anúncios de casas para alugar ou comprar, de certeza que já reparou que têm indicação dae qual é a sua classificação energética. Mas afinal, para que serve o certificado energético? O certificado energético avalia o desempenho energético do imóvel. Analisa a qualidade do ar [...]
5 Dicas Essenciais Para Fazer Exercício No Verão!
Como se cuidar enquanto faz exercício no calor Fazer exercício ao ar-livre é preferível do que estar encerrado num ginásio. Mas quanto as temperaturas começam a subir acima dos 30ºC, será a melhor opção? Aprenda como se cuidar enquanto fazer exercício no calor! Escolher bem a hora para fazer exercício De manhã cedo ou ao [...]
Como fazer uma horta em casa
Como fazer uma horta em casa Recentemente, dei conta que os meus vizinhos plantaram uma pequena horta durante a quarentena. De repente, estão a nascer pepinos, pimentos piri-piri, tomates-cherry e alguns morangos. Mas será assim tão fácil começar a plantar uma horta em casa? Plantar na época certa O primeiro passo para ter sucesso a [...]
Precisa de um conselho? Precisa de falar com alguém? Não se feche em copas!
Sabia que a sua saúde física é muito influenciada pela sua saúde mental? Muitas pessoas não fazem a ligação imediata, mas existem sinais físicos de que está a passar por uma fase mais stressante. Pode notar que tem descamação do couro cabeludo, pode notar a pele mais secas, um aumento ou redução do apetite, palpitações [...]
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