Como perder peso sem ir ao ginásio Se é daquelas pessoas que acaba sempre por desistir de ir ao ginásio, ou se ainda está a manter o isolamento social absoluto, descanse. Há muitas maneiras de perder peso sem ir ao ginásio! Correr de manhã Agora que as temperaturas altas vieram para ficar, precisa de ter [...]
5 Dicas Para Preencher os IRS para Trabalhadores Independentes (Cat B)
5 Dicas Para Preencher os IRS para Trabalhadores Independentes (Cat B) Ser trabalhador independente não é fácil. Entre passar recibos, fazer declarações trimestrais à Segurança Social e ser o seu próprio contabilista, há sempre muitas deadlines e obrigações a cumprir. E agora que falta menos de um mês para a data limite de entrega do [...]
Como fazer a instalação de LED´S?
Se ainda usa luzes de halogéneo ou focos fluorescentes, pode começar a poupar luz ao trocar para as lâmpadas LED. No entanto, se tem focos em casa, precisa de ter alguns cuidados antes de mudar as lâmpadas! Se tem focos fluorescentes, precisa de trocar toda a instalação eléctrica, incluindo os aros e os encaixes.Para lâmpadas [...]
3 Formas de Calafetar Portas e Janelas
3 Formas de Calafetar Portas e Janelas Tem dúvidas de como calafetar portas de madeira e de aluminio?Agora que chegou o tempo frio, é muito importante isolar as portas e janelas. Por isso, hoje quero explicar 3 formas de como calafetar portas de madeira, janelas e até mesmo como calafetar janelas de correr em aluminio [...]
Como preparar a chegada do Verão sem sair de casa?
Como preparar a chegada do Verão sem sair de casa? O Verão aproxima-se a passos largos e tudo indica que será diferente de todos os outros anos. Mas como o calor não perdoa e a Natureza não abranda, deixo aqui algumas dicas para que possa preparar a chegada do Verão sem sair de casa. Manutenção [...]
Montar móveis da IKEA: sozinho… ou com ajuda?
Montar móveis da IKEA: sozinho… ou com ajuda? Todos conhecemos os móveis da IKEA e sabemos que nem sempre são fáceis de montar! Muitas vezes, as instruções têm dois bonequinhos – o que indica que são precisas pelo menos duas pessoas para montar – e não são de todo claras. Se está indeciso sobre comprar [...]
Os seus filhos estão a ter dificuldades por causa da pandemia?
Os seus filhos estão a ter dificuldades por causa da pandemia? Não há dúvidas que este ano lectivo está a ser atípico. Muitas crianças estão a ter dificuldades a acompanhar a matéria entre as aulas online e as aulas físicas, ou a aguentar isolamentos profiláticos cada vez que um colega testa positivo. Mas nada está [...]
Como combater o stress no desconfinamento
Como combater o stress no desconfinamento O confinamento foi uma época stressante das nossas vidas, mas o desconfinamento não é um alívio imediato. Continua a pairar sobre nós o medo constante de contágio ou de um novo surto. Por isso, deixo aqui algumas sugestões para combaterem o stress durante esta fase de desconfinamento. Praticar exercício [...]
5 Dicas para melhorar a canalização de casa
5 Dicas para melhorar a canalização de casa Água suja? A água quente demora a sair? Veja 5 dicas para melhorar a "pichelaria" de casa Canalização em PVC Se a sua canalização tem mais de 20 anos, está na hora de a trocar. As canalizações mais antigas são de metal, que se vai desgastando e [...]
5 Dicas para principiantes em fotografia
Tirar fotos de manhã ou ao fim do dia, em vez fotografar a meio do dia enquanto os Sol está mais forte. Assim, a luz fica mais suave na cara das pessoas e faz sombras menos severas, que comprometem o equilíbrio da foto. Ao meio-dia ninguém fica favorecido e é péssimo para pessoas com óculos! [...]
